Как выбрать фитнес-клуб?

  • Безопасность: В проверенном клубе будет качественное оборудование, прошедшее сертификацию, а тренеры будут иметь необходимую квалификацию и опыт. Это снизит риск травм и других проблем со здоровьем.
  • Эффективность: В хорошем клубе вам помогут составить индивидуальную программу тренировок, которая будет максимально эффективной и разработанной именно для вас.
  • Комфорт: Очень важно заниматься там, где будет чисто, уютно и приятно находиться. Это будет мотивировать вас регулярно посещать тренировки и не испытывать дискомфорт.

Не стоит рисковать своим здоровьем и деньгами, выбирая непроверенный фитнес-клуб! А сделать правильный выбор поможет Вам наш каталог!

Несколько советов:

  • Выберите вид спорта, который вам нравится.
  • Начните с малого и постепенно увеличивайте нагрузку.
  • Занимайтесь спортом регулярно.
  • Не забывайте о разминке.
  • Слушайте свое тело и не перегружайте себя.
Фитнесом нельзя заниматься людям с острыми инфекциями, обострением хронических заболеваний, тяжелыми травмами, а также беременным со сроком более 12 недель. Перед началом занятий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, пройти обследование и получить индивидуальную программу тренировок.

-= ДОБАВИТЬ ВАШ КЛУБ ИЛИ СПОРТЗАЛ В КАТАЛОГ =-

Фитнес-клубы России:

Название Адрес Время работы Услуги
Физрук Россия, Челябинская область, Южноуральск, ул. Мира, 57 Уточняем... Фитнес-клуб
Orange Fitness Россия, Краснодарский край, Краснодар, Кубанская наб., 1, микрорайон Центральный пн-пт 6:30–23:00, сб,вс 8:00–22:00 Фитнес-клуб
West Gym Россия, Ростовская область, Ростов-на-Дону, ул. Зорге, 33, микрорайон Западный ежедневно, 7:00–23:00 Тренажерный зал
Body Fit Россия, Ленинградская область, Санкт-Петербург, ул. Есенина, 1, корп. 1 ежедневно, круглосуточно Фитнес-клуб
Acb gym Россия, Ленинградская область, Санкт-Петербург, ул. Казанская 39 пн-пт 11:00–23:00, сб,вс 11:00–22:00 Спортивный клуб
Студия Конфитюр Россия, Ленинградская область, Санкт-Петербург, ул. Ленинградская 5, корп. 2, Кудрово ежедневно, 9:00–22:00 Тренажерный зал
Тренажерный зал Тяни-толкай Россия, Тверская область, Кимры, ул. Урицкого, 90 Уточняем... Тренажерный зал
Развивающий центр Berry Studio Россия, Свердловская область, Екатеринбург, ул. Грибоедова, 13, Чкаловский район, микрорайон Химмаш Уточняем... Фитнес-клуб
Каратэ Жулебино Россия, Московская область, Москва, ул. Авиаконструктора Миля, 1 пн-пт 16:00–23:00 Фитнес-клуб
Спортивный центр филиала Фау МО РФ ЦСКА Россия, Свердловская область, Екатеринбург, ул. Кузнечная 91А пн-пт 9:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 Фитнес-клуб
Русские нордики Россия, Самарская область, Тольятти, ул. Спортивная 16, Автозаводский район ежедневно, 8:00–20:00 Фитнес-клуб
ФитнесМастер Россия, Еврейская автономная область, Биробиджан, ул. Пионерская 78А пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 9:00–20:00 Фитнес-клуб
Flex Россия, Алтайский край, Рубцовск, пер. Улежникова, 3Б Уточняем... Фитнес-клуб
Сити Спорт Россия, Тюменская область, Тюмень, ул. Широтная 129, корп. 4 пн-сб 7:00–22:45, вс 10:00–20:45 Фитнес-клуб
Activ-Fitness Россия, Новосибирская область, Искитим, ул. Больничная 42 ежедневно, 12:00–22:00 Фитнес-клуб
Fitness Formula Gym Россия, Краснодарский край, Новороссийск, просп. Дзержинского, 245 пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 Спортивный клуб
Анастасия Анисимова Россия, Тюменская область, Тюмень, ул. Герцена, 64 пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 8:00–22:00 Фитнес-клуб
My Bodylab Россия, Тюменская область, Тюмень, ул. Ю.-Р.Г. Эрвье, 32, корп. 1 ежедневно, 8:00–23:00 Тренажерный зал
Фитнес клуб на молодежной Россия, Самарская область, Самара, ул. Молодёжная 16 пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 9:00–21:00 Фитнес-клуб
В Радугах Россия, Республика Татарстан, Казань, ул. Муштари, 13А ежедневно, 12:00–21:00 Фитнес-клуб