Как выбрать фитнес-клуб?

  • Безопасность: В проверенном клубе будет качественное оборудование, прошедшее сертификацию, а тренеры будут иметь необходимую квалификацию и опыт. Это снизит риск травм и других проблем со здоровьем.
  • Эффективность: В хорошем клубе вам помогут составить индивидуальную программу тренировок, которая будет максимально эффективной и разработанной именно для вас.
  • Комфорт: Очень важно заниматься там, где будет чисто, уютно и приятно находиться. Это будет мотивировать вас регулярно посещать тренировки и не испытывать дискомфорт.

Не стоит рисковать своим здоровьем и деньгами, выбирая непроверенный фитнес-клуб! А сделать правильный выбор поможет Вам наш каталог!

Несколько советов:

  • Выберите вид спорта, который вам нравится.
  • Начните с малого и постепенно увеличивайте нагрузку.
  • Занимайтесь спортом регулярно.
  • Не забывайте о разминке.
  • Слушайте свое тело и не перегружайте себя.
Фитнесом нельзя заниматься людям с острыми инфекциями, обострением хронических заболеваний, тяжелыми травмами, а также беременным со сроком более 12 недель. Перед началом занятий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, пройти обследование и получить индивидуальную программу тренировок.

-= ДОБАВИТЬ ВАШ КЛУБ ИЛИ СПОРТЗАЛ В КАТАЛОГ =-

Фитнес-клубы России:

Название Адрес Время работы Услуги
Студия фитнеса Россия, Забайкальский край, Чита, 11, микрорайон Октябрьский Уточняем... Фитнес-клуб
Второе дыхание Россия, Новосибирская область, Новосибирск, площадь Карла Маркса, 2 пн-пт 6:30–22:00 Фитнес-клуб
Манхэттен Россия, Ленинградская область, Выборг, ул. Большая Каменная 6 пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 9:00–21:00 Фитнес-клуб
Динамика Россия, Кемеровская область, Новокузнецк, просп. Бардина, 42 ежедневно, 9:00–22:00 Фитнес-клуб
Fitness House Россия, Ленинградская область, Санкт-Петербург, Брантовская дорога, 3 Уточняем... Фитнес-клуб
Фитнес-клуб Россия, Республика Дагестан, Махачкала, ул. Ирчи Казака, 36Б пн-сб 10:00–19:00 Фитнес-клуб
Pro Body Россия, Калининградская область, Калининград, ул. Валдайская 9 пн-пт 9:00–22:00 Фитнес-клуб
Загородный Стационарный Детский Оздоровительный Лагерь Радуга Россия, Саратовская область, Ершов, ул. Интернациональная 7 Уточняем... Фитнес-клуб
Reston Россия, Республика Бурятия, Улан-Удэ, ул. Гражданская 20 пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 Фитнес-клуб
Animal Россия, Московская область, Балашиха, ул. Ленина, 11А, микрорайон Заря пн-сб 8:00–23:00, вс 11:00–23:00 Тренажерный зал
Ng Fly Fitness Россия, Московская область, Звенигород, ул. Пролетарская 53, стр. 1 ежедневно, 8:00–23:00 Фитнес-клуб
Альфа Фитнес Россия, Республика Башкортостан, Уфа, ул. Механизаторов, 27, село Нагаево пн-пт 7:00–0:00, сб,вс 10:00–22:00 Фитнес-клуб
Группа Аше Капоэйра Россия, Московская область, Москва, 2-й Кабельный пр., 1 пн 20:30–22:00 Фитнес-клуб
Академия Стройности Ольги Левкун Россия, Новосибирская область, Новосибирск, Красный просп., 96 пн-пт 8:00–20:00, сб,вс 10:00–17:00 Фитнес-клуб
WeGym Россия, Московская область, Москва, ул. Митинская 16 пн-пт 7:00–0:00 Фитнес-клуб
Слон Россия, Смоленская область, Смоленск, просп. Гагарина, 2 ежедневно, 8:00–22:00 Фитнес-клуб
Fast Fit Россия, Республика Башкортостан, Уфа, ул. Дагестанская 10/2 пн-сб 9:00–21:00 Фитнес-клуб
Спортивный центр Россия, Астраханская область, Астрахань, ул. Татищева, 20 Уточняем... Тренажерный зал
Панджшер Россия, Московская область, Москва, Сумской пр., 8, корп. 3, стр. 1 пн-пт 7:00–23:00 Фитнес-клуб
Reflex Россия, Курганская область, Курган, 34, стр. 1, 5-й микрорайон пн-пт 7:30–22:00, сб,вс 9:00–20:00 Тренажерный зал