Фитнес-клубы Тольятти: выбери идеальное место для тренировок!
Предлагаем Вам огромный выбор фитнес-клубов Тольятти на любой вкус и бюджет. От роскошных премиум-центров с бассейнами и саунами до демократичных тренажерных залов - каждый найдет себе место по душе.
Как выбрать фитнес-клуб в Тольятти?
- Определите свои цели. Вы хотите похудеть, набрать мышечную массу, улучшить физическую форму или просто поддерживать себя в тонусе?
- Составьте бюджет. Сколько вы готовы тратить на абонемент?
- Выберите удобное расположение. Клуб должен находиться недалеко от дома или работы, чтобы вы могли легко до него добраться.
- Изучите отзывы. Почитайте отзывы о клубе в интернете, чтобы узнать о его плюсах и минусах.
- Посетите клуб. Сходите на пробное занятие, чтобы увидеть все своими глазами и попробовать оборудование.
Несколько популярных фитнес-клубов:
- Fit Class: сеть премиум-клубов с широким спектром услуг, включая тренажерные залы, бассейны, сауны, групповые программы и персональные тренировки.
- AerGo Fit: сеть клубов бизнес-класса, предлагающая современное оборудование, высококвалифицированных тренеров и различные групповые программы.
- My Life Fitness: сеть клубов среднего класса с тренажерными залами, бассейнами, саунами и групповыми программами.
- Fit Форма: сеть клубов эконом-класса, предлагающая доступные цены и широкий спектр услуг.
В Тольятти есть множество других фитнес-клубов, тренажерных залов и качалок. Вы обязательно найдете тот, который вам подойдет.
Несколько советов:
- Не торопитесь с выбором. Изучите все варианты, прежде чем принимать решение.
- Не бойтесь торговаться. Во многих клубах можно получить скидку на абонемент.
- Воспользуйтесь пробным занятием. Это поможет вам понять, подходит ли вам клуб.
Желаем вам удачи в поиске идеального места для тренировок!
Адреса тренажерных залов в г. Тольятти:
Фит Лайн Basic
- Адрес:
ул. 70 лет Октября, 31 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Спортивно-оздоровительный центр Кит
- Адрес:
Ленинградская ул., 43 - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Road to the Dream
- Адрес:
ул. Карбышева, 2А - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Body line
- Адрес:
бул. Кулибина, 6А, 2-й квартал - График работы:
пн-пт 10:00–21:00, перерыв 14:00–15:00, сб 12:00–18:00 -
Рейтинг:
Центр обучения Единой системе Единоборств, Фитнеса и Йоги
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 14 - График работы:
пн-сб 10:00–19:00 -
Рейтинг:
Only Woman
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 14 - График работы:
пн-пт 9:00–20:00 -
Рейтинг:
Авангард
- Адрес:
ул. 70 лет Октября, 57 - График работы:
пн-пт 9:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
База
- Адрес:
ул. Фрунзе, 8 - График работы:
пн-пт 8:00–23:00, сб,вс 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Eva фитнес
- Адрес:
ул. Механизаторов, 1 - График работы:
пн-пт 8:30–20:30, перерыв 12:30–15:30, сб 8:30–11:30 -
Рейтинг:
Спортклуб FLEXgym
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 9 - График работы:
ежедневно, 8:00–23:00 -
Рейтинг:
Body line
- Адрес:
бул. Кулибина, 6А, 2-й квартал - График работы:
пн-пт 10:00–21:00, перерыв 14:00–15:00, сб 12:00–18:00 -
Рейтинг:
Fitness House
- Адрес:
Революционная ул., 52А - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Дэвис
- Адрес:
Спортивная ул., 19, Автозаводский район - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 8:00–21:00 -
Рейтинг:
Фитнес центр Аква тонус
- Адрес:
Ленинградская ул., 45 - График работы:
ежедневно, 7:00–21:00 -
Рейтинг:
Красивое Тело
- Адрес:
ул. Свердлова, 9Ж - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Анисия
- Адрес:
бул. Орджоникидзе, 3, 5-й квартал - График работы:
пн-пт 18:00–20:00 -
Рейтинг:
Фламинго
- Адрес:
ул. Льва Яшина, 6 - График работы:
пн-пт 10:00–22:00, сб 10:00–18:00, вс 12:00–18:00 -
Рейтинг:
Моя семья
- Адрес:
ул. Мурысева, 76А - График работы:
пн 9:00–21:00, вт 16:00–21:00, ср 9:00–21:00, чт 16:00–21:00, пт 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Ева
- Адрес:
ул. Горького, 80 - График работы:
пн-пт 8:00–21:00, перерыв 13:00–15:15, сб,вс 9:00–21:00, перерыв 13:00–15:15 -
Рейтинг:
Спортивно-танцевальный клуб
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 120 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Фристайл
- Адрес:
бул. Ленина, 1 - График работы:
пн-пт 9:00–20:00, сб,вс 9:00–15:00 -
Рейтинг:
Sport Town
- Адрес:
ул. Громовой, 35, стр. 1 - График работы:
пн-пт 7:30–23:00, сб,вс 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Vitality
- Адрес:
Комсомольское ш., 36 - График работы:
пн-сб 9:00–21:45 -
Рейтинг:
Индевор
- Адрес:
Заставная ул., 15 - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб 9:00–13:00 -
Рейтинг:
СпортOrange
- Адрес:
ул. Мира, 62 - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 9:00–20:00 -
Рейтинг:
Studio EMS № 1
- Адрес:
Приморский бул., 49 - График работы:
пн-сб 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Фитнес Гуру, центр обучения единой системе единоборств, фитнеса и йоги
- Адрес:
Революционная ул., 7 - График работы:
ежедневно, 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Тяга
- Адрес:
Тополиная ул., 49 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб,вс 10:00–19:00 -
Рейтинг:
Кинезис
- Адрес:
Коммунистическая ул., 38А - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 9:00–16:00 -
Рейтинг:
Sport Town
- Адрес:
ул. Громовой, 35, стр. 1 - График работы:
пн-пт 7:30–23:00, сб,вс 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Персональный Тренер Михаил Терёхин
- Адрес:
ул. Фрунзе, 8 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Дельфин
- Адрес:
ул. Автостроителей, 41 - График работы:
пн-пт 10:00–21:00, сб 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Фитнес центр Hollywood
- Адрес:
ул. Баныкина, 60 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Порядок
- Адрес:
Революционная ул., 13 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Авангард
- Адрес:
ул. 70 лет Октября, 57 - График работы:
пн-пт 9:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Витязь
- Адрес:
ул. Толстого, 22А - График работы:
пн-пт 11:00–21:00, сб 12:00–21:00 -
Рейтинг:
Богиня
- Адрес:
ул. Толстого, 22А - График работы:
пн-сб 10:00–21:00, перерыв 14:00–16:00 -
Рейтинг:
PrimeTime
- Адрес:
ул. Дзержинского, 21 - График работы:
пн,ср 10:00–21:00, перерыв 11:00–19:00 -
Рейтинг:
Ka4alka
- Адрес:
Ярославская ул., 7А - График работы:
пн-пт 6:00–22:00, сб,вс 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Фитнес-клуб для женщин EVA-фитнес
- Адрес:
Тополиная ул., 1А - График работы:
пн-пт 8:30–20:30, перерыв 12:30–15:30, сб 9:00–13:30 -
Рейтинг:
Альтер-Эго
- Адрес:
ул. Карбышева, 2 - График работы:
пн-пт 7:00–22:30, сб,вс 9:00–22:30 -
Рейтинг:
Fitness House
- Адрес:
Революционная ул., 52А - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Индевор
- Адрес:
Заставная ул., 15 - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб 9:00–13:00 -
Рейтинг:
Камея
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 120 - График работы:
пн-сб 9:00–22:00, вс 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Мисс Фитнес
- Адрес:
бул. Будённого, 16А - График работы:
пн 9:00–22:00, вт 8:00–21:00, ср 9:00–22:00, чт 8:00–21:00, пт 8:00–22:00, сб 9:00–14:00 -
Рейтинг:
Flexgym
- Адрес:
ул. Победы, 44 - График работы:
ежедневно, 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Танцы
- Адрес:
ул. Громовой, 31, стр. 12 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Новый имидж
- Адрес:
Ленинградская ул., 35 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Ева
- Адрес:
ул. Горького, 80 - График работы:
пн-пт 8:00–21:00, перерыв 13:00–15:15, сб,вс 9:00–21:00, перерыв 13:00–15:15 -
Рейтинг:
Вершина
- Адрес:
ул. Дзержинского, 27А - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 9:00–11:00 -
Рейтинг:
Фаворит
- Адрес:
бул. Гая, 19, 12-й квартал - График работы:
пн-пт 9:00–22:00, сб,вс 9:00–20:00 -
Рейтинг:
Камея
- Адрес:
ул. Автостроителей, 84 - График работы:
пн-сб 8:00–22:00, вс 8:30–22:00 -
Рейтинг:
Камея
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 120 - График работы:
пн-сб 9:00–22:00, вс 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Wellness студия Slimclub
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 17 - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Камея
- Адрес:
ул. Автостроителей, 84 - График работы:
пн-сб 8:00–22:00, вс 8:30–22:00 -
Рейтинг:
КИНОЛОГиЯ
- Адрес:
Московский просп., 4Д, стр. 8 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Фит Лайн Премиум
- Адрес:
просп. Степана Разина, 19А, стр. 2 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Фитнес центр Альтер-Эго
- Адрес:
ул. Автостроителей, 63 - График работы:
пн-пт 7:00–22:30, сб,вс 9:00–22:30 -
Рейтинг:
Brilliant
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 50Б - График работы:
ежедневно, 11:00–22:00 -
Рейтинг:
Школа бокса имени Мсмк Игоря Власова
- Адрес:
Цветной бул., 18, 16-й квартал - График работы:
пн-сб 8:00–20:00 -
Рейтинг:
Между Нами
- Адрес:
бул. Гая, 19, 12-й квартал - График работы:
ежедневно, 9:00–20:00 -
Рейтинг:
Eva-фитнес
- Адрес:
Ленинский просп., 1Б - График работы:
пн-пт 8:00–21:00, перерыв 14:00–15:30, сб 9:00–15:00 -
Рейтинг:
Формурмула стройности
- Адрес:
ул. Ворошилова, 2А, корп. 1 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Штурм
- Адрес:
ул. Толстого, 34 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 12:00–13:00 -
Рейтинг:
Лифтэр +
- Адрес:
Тополиная ул., 5 - График работы:
пн-пт 10:00–21:00, перерыв 12:00–16:00, сб 10:00–13:00 -
Рейтинг:
Школа хоккея
- Адрес:
Южное ш., 24Б - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
ЛидеR
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 72 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Тренажерный зал Flex
- Адрес:
Белорусская ул., 3 - График работы:
ежедневно, 8:00–23:00 -
Рейтинг:
Ananas
- Адрес:
Юбилейная ул., 29 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 9:00–12:00 -
Рейтинг:
Вершина
- Адрес:
просп. Степана Разина, 50 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 9:00–12:00 -
Рейтинг:
Эндорфин
- Адрес:
Ленинградская ул., 35 - График работы:
пн-пт 8:00–21:00, сб 10:00–13:00 -
Рейтинг:
Счастье
- Адрес:
Юбилейная ул., 75 - График работы:
пн-пт 8:15–20:15, перерыв 14:00–16:00, сб 10:00–14:00 -
Рейтинг:
Фит Лайн Оптима
- Адрес:
бул. Ленина, 3А - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Alex fitness
- Адрес:
ул. Дзержинского, 21 - График работы:
пн-пт 7:00–0:00, сб,вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Твой образ
- Адрес:
ул. Механизаторов, 11 - График работы:
вт,чт 17:00–20:00 -
Рейтинг:
Спортивно-оздоровительный центр Кит
- Адрес:
Ленинградская ул., 43 - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Fly fitness
- Адрес:
просп. Степана Разина, 86А - График работы:
ежедневно, 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Фитнес клуб
- Адрес:
ул. 70 лет Октября, 31, стр. 1 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Штурм
- Адрес:
ул. Лизы Чайкиной, 69Б - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 10:00–12:00 -
Рейтинг:
Победа спорт
- Адрес:
ул. Маршала Жукова, 26 - График работы:
пн-сб 14:00–22:00 -
Рейтинг:
FreshFit
- Адрес:
ул. Карбышева, 6А - График работы:
пн-пт 8:00–21:00, сб 8:00–14:00 -
Рейтинг:
Ваш личный тренер Боевых искусств и Фитнеса
- Адрес:
ул. Мира, 62 - График работы:
ежедневно, 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Соломея
- Адрес:
просп. Степана Разина, 4А - График работы:
пн-пт 10:00–21:00, сб 10:00–16:00 -
Рейтинг:
Идеальная форма
- Адрес:
Цветной бул., 7, 16-й квартал - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 9:00–15:00 -
Рейтинг:
Концепт
- Адрес:
Южное ш., 53 - График работы:
пн-пт 10:00–21:00, сб,вс 11:00–17:00 -
Рейтинг:
Мир Фитнеса
- Адрес:
бул. Татищева, 22, 19-й квартал - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 8:00–22:00 -
Рейтинг:
СпортOrange
- Адрес:
ул. Мира, 62 - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 9:00–20:00 -
Рейтинг:
Спартанец
- Адрес:
ул. Автостроителей, 11А - График работы:
пн-сб 17:00–20:00 -
Рейтинг:
Фит Лайн Оптима
- Адрес:
бул. Ленина, 3А - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
МБУДО КСДЮСШОР № 13 Волгарь
- Адрес:
Приморский бул., 37 - График работы:
пн-чт 8:00–17:00, перерыв 12:00–13:00, пт 8:00–16:00, перерыв 12:00–13:00 -
Рейтинг:
Штурм
- Адрес:
Юбилейная ул., 29 - График работы:
пн-пт 7:00–22:00, сб,вс 10:00–17:00 -
Рейтинг:
Спарта
- Адрес:
бул. Орджоникидзе, 3, 5-й квартал - График работы:
пн-сб 14:00–21:00 -
Рейтинг:
Анисия
- Адрес:
бул. Орджоникидзе, 3, 5-й квартал - График работы:
пн-пт 18:00–20:00 -
Рейтинг:
Фитнес центр Альтер-Эго
- Адрес:
ул. Автостроителей, 63 - График работы:
пн-пт 7:00–22:30, сб,вс 9:00–22:30 -
Рейтинг:
ФизКульт
- Адрес:
просп. Степана Разина, 86А - График работы:
ежедневно, 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Инструктор Единой системы Единоборств, Фитнеса и Йоги
- Адрес:
ул. Дзержинского, 17А - График работы:
ежедневно, 11:00–20:00 -
Рейтинг:
Plastilin
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 120 - График работы:
пн-сб 9:00–22:00, вс 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Тело и Разум
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 65Б - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Crystal Sky
- Адрес:
Советская ул., 60А - График работы:
пн 18:00–22:00, вт 19:00–22:00, ср 18:00–22:00, чт 19:00–22:00, пт 17:00–22:00 -
Рейтинг:
Фитнес-студия Елены Маликовой
- Адрес:
ул. Дзержинского, 25А - График работы:
пн-пт 15:00–21:00, сб,вс 10:00–17:00 -
Рейтинг:
Гайдаровец
- Адрес:
ул. Фрунзе, 35 - График работы:
пн-сб 15:00–21:00 -
Рейтинг:
Подснежник
- Адрес:
Комсомольское ш., 62 - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Фламинго
- Адрес:
ул. Льва Яшина, 6 - График работы:
пн-пт 10:00–22:00, сб 10:00–18:00, вс 12:00–18:00 -
Рейтинг:
Carmen
- Адрес:
ул. Громовой, 31, стр. 7 - График работы:
ежедневно, 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Спорт клуб КингРинг
- Адрес:
бул. Космонавтов, 3А, 15-й квартал - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб 10:00–21:00, вс 11:00–18:00 -
Рейтинг:
Русские нордики
- Адрес:
Спортивная ул., 16, Автозаводский район - График работы:
ежедневно, 8:00–20:00 -
Рейтинг:
Eva фитнес
- Адрес:
ул. Механизаторов, 1 - График работы:
пн-пт 8:30–20:30, перерыв 12:30–15:30, сб 8:30–11:30 -
Рейтинг:
Basesport
- Адрес:
ул. 70 лет Октября, 28 - График работы:
пн-пт 7:00–22:00, сб,вс 8:00–21:00 -
Рейтинг:
Фитнес клуб
- Адрес:
ул. 70 лет Октября, 31, стр. 1 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Штурм
- Адрес:
Юбилейная ул., 29 - График работы:
пн-пт 7:00–22:00, сб,вс 10:00–17:00 -
Рейтинг:
5 Element
- Адрес:
просп. Степана Разина, 86А - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Спортивная школа Киокусинкай
- Адрес:
ул. Фрунзе, 35 - График работы:
пн-пт 17:00–20:00 -
Рейтинг:
Между Нами
- Адрес:
ул. Жилина, 52А - График работы:
ежедневно, 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Спортклуб FLEXgym
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 9 - График работы:
ежедневно, 8:00–23:00 -
Рейтинг:
Prime Time
- Адрес:
ул. Мира, 62 - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Штурм
- Адрес:
ул. Толстого, 34 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 12:00–13:00 -
Рейтинг:
You сan
- Адрес:
Юбилейная ул., 29 - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Фит Лайн Basic
- Адрес:
ул. 70 лет Октября, 31 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Мивэлли
- Адрес:
ул. 40 лет Победы, 44Б - График работы:
пн-сб 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Альтаир
- Адрес:
ул. Фрунзе, 35 - График работы:
ежедневно, 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Импульс
- Адрес:
ул. Механизаторов, 11 - График работы:
пн-пт 8:00–21:45, сб,вс 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Зал пауэрлифтинга
- Адрес:
ул. Макарова, 14, Комсомольский район, микрорайон Шлюзовой - График работы:
пн-сб 16:00–21:00 -
Рейтинг:
Клуб Титан
- Адрес:
бул. Туполева, 12, 9-й квартал - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Тренажерный зал
- Адрес:
бул. Татищева, 19, 19-й квартал - График работы:
пн-пт 16:00–22:00, сб 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Центр Женского Развития
- Адрес:
бул. Гая, 19, 12-й квартал - График работы:
пн-сб 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Штурм
- Адрес:
ул. Лизы Чайкиной, 69Б - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 10:00–12:00 -
Рейтинг:
Атлант
- Адрес:
просп. Степана Разина, 23 - График работы:
пн-пт 10:00–22:00, сб 12:00–18:00 -
Рейтинг:
Альтер-Эго
- Адрес:
ул. Карбышева, 2 - График работы:
пн-пт 7:00–22:30, сб,вс 9:00–22:30 -
Рейтинг:
Ловчий плюс
- Адрес:
ул. Бориса Коваленко, 73 - График работы:
ежедневно, круглосуточно -
Рейтинг:
Лада-бокс гимнастика
- Адрес:
Революционная ул., 7 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Спортивный комплекс
- Адрес:
Коммунистическая ул., 12 - График работы:
ежедневно, 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Сокол
- Адрес:
Цветной бул., 13, 16-й квартал - График работы:
пн-пт 10:00–21:00, сб 10:00–19:00 -
Рейтинг:
FLEXgym
- Адрес:
Революционная ул., 7 - График работы:
ежедневно, 8:00–23:00 -
Рейтинг:
Фит Лайн Премиум
- Адрес:
просп. Степана Разина, 19А, стр. 2 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Road to the Dream
- Адрес:
ул. Карбышева, 2А - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Панда
- Адрес:
Гидростроевская ул., 12 - График работы:
пн-пт 15:00–21:00, сб,вс 10:00–15:00 -
Рейтинг:
Порядок
- Адрес:
Революционная ул., 13 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Лучшие ФИТНЕС-КЛУБЫ И Тренажерные ЗАЛЫ Тольятти:
Типы тренажерных залов Тольятти, фитнес-клубов, пилатеса и т.д.
Тип | Описание | Преимущества | Недостатки | Пример |
---|---|---|---|---|
Тренажерный зал | Помещение, оборудованное тренажерами для силовых и кардиотренировок. | Доступность, широкий выбор тренажеров, возможность самостоятельных тренировок. | Может быть многолюдно, требуется базовая подготовка. | World Class, XFit, Life Fitness |
Фитнес-клуб | Спортивный центр, предлагающий широкий спектр услуг, включая тренажерный зал, групповые программы, бассейн, сауну и т.д. | Разнообразие программ, возможность групповых тренировок, дополнительные услуги. | Более высокая стоимость, требуется абонемент. | Orange Fitness, Алекс Фитнес, Территория Фитнеса |
Пилатес | Система упражнений, направленная на укрепление мышц и улучшение гибкости. | Эффективность для всего тела, подходит для людей с разным уровнем подготовки. | Может быть скучно, требуется опытный инструктор. | Пилатес в Тольятти |
Йога | Древняя система упражнений, сочетающая в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. | Улучшает гибкость, силу, баланс, снимает стресс. | Может быть сложно для начинающих, требуется опытный инструктор. | YogaDom, Jyoti Yoga, Yoga Practice |
Танцы | Вид искусства, который сочетает в себе движение, музыку и эмоции. | Разнообразие стилей, возможность поддерживать форму и получать удовольствие. | Может быть сложно для людей с плохой координацией. | PROТАНЦЫ, GallaDance, Todes |
Плавание | Отличный способ улучшить кардиореспираторную систему, повысить выносливость и укрепить мышцы. Подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. | Развивает силу, выносливость, координацию. | Может быть скучно, требуется бассейн. | Бассейны Тольятти |
Боевые искусства | Развивают координацию, силу, выносливость и дисциплину. Подходят для людей, которые хотят улуч | --------- | Функциональная тренировка, которая сочетает в себе элементы разных видов спорта. Подходит для людей, которые хотят бросить вызов своему телу и улучшить свою физическую форму. | Высокая интенсивность, может быть травмоопасно. |
TRX | Тренировка с использованием подвесных петель, которая развивает силу, баланс и координацию. Подходит для людей всех уровней подготовки. | Доступность, разнообразие упражнений, подходит для людей с травмами. | Не так эффективно для набора мышечной массы. | TRX Studio, TRX Moscow, Fitit TRX |
Стретчинг | Улучшает гибкость, подвижность суставов и диапазон движений. Подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. | Доступность, безопасность, подходит для людей с травмами. | Может быть скучно. | Студии растяжки Тольятти |