Фитнес-клубы Ульяновска: выбери идеальное место для тренировок!
Предлагаем Вам огромный выбор фитнес-клубов Ульяновске на любой вкус и бюджет. От роскошных премиум-центров с бассейнами и саунами до демократичных тренажерных залов - каждый найдет себе место по душе.
Как выбрать фитнес-клуб в Ульяновске?
- Определите свои цели. Вы хотите похудеть, набрать мышечную массу, улучшить физическую форму или просто поддерживать себя в тонусе?
- Составьте бюджет. Сколько вы готовы тратить на абонемент?
- Выберите удобное расположение. Клуб должен находиться недалеко от дома или работы, чтобы вы могли легко до него добраться.
- Изучите отзывы. Почитайте отзывы о клубе в интернете, чтобы узнать о его плюсах и минусах.
- Посетите клуб. Сходите на пробное занятие, чтобы увидеть все своими глазами и попробовать оборудование.
Несколько популярных фитнес-клубов:
- Fit Class: сеть премиум-клубов с широким спектром услуг, включая тренажерные залы, бассейны, сауны, групповые программы и персональные тренировки.
- AerGo Fit: сеть клубов бизнес-класса, предлагающая современное оборудование, высококвалифицированных тренеров и различные групповые программы.
- My Life Fitness: сеть клубов среднего класса с тренажерными залами, бассейнами, саунами и групповыми программами.
- Fit Форма: сеть клубов эконом-класса, предлагающая доступные цены и широкий спектр услуг.
В Ульяновске есть множество других фитнес-клубов, тренажерных залов и качалок. Вы обязательно найдете тот, который вам подойдет.
Несколько советов:
- Не торопитесь с выбором. Изучите все варианты, прежде чем принимать решение.
- Не бойтесь торговаться. Во многих клубах можно получить скидку на абонемент.
- Воспользуйтесь пробным занятием. Это поможет вам понять, подходит ли вам клуб.
Желаем вам удачи в поиске идеального места для тренировок!
Адреса тренажерных залов в г. Ульяновске:
Центр здоровья и красоты Бьюти-клуб
- Адрес:
ул. Карбышева, 30 - График работы:
пн-сб 8:00–22:00, вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Аспектфит
- Адрес:
Киевский бул., 1 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб,вс 9:00–15:00 -
Рейтинг:
Фитнес-студия Периметр
- Адрес:
просп. Генерала Тюленева, 20 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Бойцовский клуб Strelka
- Адрес:
ул. Рябикова, 26А - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
WellFit
- Адрес:
Кольцевая ул., 25 - График работы:
пн-пт 10:00–21:00, сб 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Динамо-Ульяновск
- Адрес:
ул. Рябикова, 26А - График работы:
пн-пт 15:00–21:00, сб 11:00–18:00 -
Рейтинг:
Фитнес-клуб ProFit
- Адрес:
Львовский бул., 10А - График работы:
пн-сб 10:00–21:00 -
Рейтинг:
EverLife
- Адрес:
ул. Городская Усадьба, 66 - График работы:
пн-пт 15:00–21:00, вс 9:00–12:00 -
Рейтинг:
Здоровое поколение
- Адрес:
ул. Аблукова, 19 - График работы:
пн-пт 14:00–20:00, сб 15:00–19:00 -
Рейтинг:
Спортивный центр Фаворит
- Адрес:
ул. Димитрова, 10А - График работы:
пн-сб 9:00–20:00, вс 10:00–15:00 -
Рейтинг:
Strong Man
- Адрес:
ул. Репина, 47А - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб,вс 9:00–19:00 -
Рейтинг:
Record
- Адрес:
Промышленная ул., 83А - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Stimul Gym
- Адрес:
ий просп., 19 - График работы:
пн-пт 10:00–22:00, сб,вс 10:00–17:00 -
Рейтинг:
Прайд
- Адрес:
Октябрьская ул., 26 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Фитнес-клуб Эльрэль
- Адрес:
ул. Рябикова, 69А - График работы:
пн-пт 10:00–20:00, сб 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Фитнес-центр Cube Fitness
- Адрес:
ул. 40-летия Победы, 7 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–20:00 -
Рейтинг:
Олимпия
- Адрес:
просп. Врача Сурова, 1А - График работы:
ежедневно, 10:00–22:00 -
Рейтинг:
StretchBerry
- Адрес:
ул. Федерации, 91 - График работы:
пн 9:30–17:00, вт-сб 9:00–21:30 -
Рейтинг:
Sistema
- Адрес:
ул. Бебеля, 7А - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Спортзал УлГТУ
- Адрес:
ул. Северный Венец, 32, корп. 1 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Doberman
- Адрес:
ул. Шигаева, 22 - График работы:
пн-пт 8:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Арена
- Адрес:
ул. Гончарова, 52А - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 7:00–22:00 -
Рейтинг:
Фитнес-клуб
- Адрес:
ул. Корунковой, 15 - График работы:
ежедневно, 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Семь звезд
- Адрес:
Комсомольский пер., 3 - График работы:
ежедневно, круглосуточно -
Рейтинг:
Fitness House
- Адрес:
Октябрьская ул., 22Г, корп. 1 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Рекорд Fitness
- Адрес:
ул. Карла Маркса, 13А, корп. 2 - График работы:
ежедневно, круглосуточно -
Рейтинг:
Авиатор
- Адрес:
ул. 40-летия Победы, 29 - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Kids Fitness
- Адрес:
ул. Луначарского, 21 - График работы:
пн,ср,пт 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Арм-стронг
- Адрес:
Кольцевая ул., 23 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Kronos
- Адрес:
ул. Гафурова, 18 - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Фитнес
- Адрес:
ул. Гагарина, 12 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
FitCurves
- Адрес:
просп. Авиастроителей, 7А - График работы:
пн-пт 9:30–20:00 -
Рейтинг:
Арм-стронг
- Адрес:
ул. Державина, 9А - График работы:
пн-пт 9:00–22:00, сб,вс 9:00–18:00 -
Рейтинг:
Montana
- Адрес:
ул. Варейкиса, 2Е - График работы:
пн-пт 10:00–21:00, сб,вс 9:00–19:00 -
Рейтинг:
Полдень
- Адрес:
Транспортная ул., 2А - График работы:
ежедневно, 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Victory
- Адрес:
ул. Тельмана, 46А - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Тренажерный зал Серега
- Адрес:
Камышинская ул., 32 - График работы:
пн-пт 15:00–20:00, сб 15:00–19:00 -
Рейтинг:
Самурай
- Адрес:
просп. Туполева, 7 - График работы:
ежедневно, 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Фитнес
- Адрес:
Камышинская ул., 79А - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
МБУ ДО ДООЦ Орион
- Адрес:
Львовский бул., 10А - График работы:
пн-сб 7:00–19:00 -
Рейтинг:
Леди
- Адрес:
Краснопролетарская ул., 10А - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Олимпийский
- Адрес:
Промышленная ул., 53Б - График работы:
пн-сб 9:00–22:00, вс 10:00–16:00 -
Рейтинг:
Прайд
- Адрес:
ул. Репина, 8 - График работы:
пн-сб 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Спартак
- Адрес:
ул. Энгельса, 17 - График работы:
пн-пт 7:30–21:00, сб,вс 8:00–19:00 -
Рейтинг:
Uni-gym
- Адрес:
Дворцовая ул., 4А - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–20:00 -
Рейтинг:
Форма
- Адрес:
ул. Федерации, 141 - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб 9:00–21:00, вс 9:00–20:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал Импульс
- Адрес:
просп. Туполева, 26 - График работы:
пн-пт 10:00–22:00, сб,вс 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Cube
- Адрес:
Московское ш., 100 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Shaping Queen
- Адрес:
Октябрьская ул., 22Г, корп. 1 - График работы:
пн-пт 8:30–20:00, перерыв 10:00–15:00, сб 11:00–14:00 -
Рейтинг:
Fire Gym
- Адрес:
ул. Тимирязева, 7 - График работы:
пн-пт 8:00–21:00, сб,вс 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Олимпийский
- Адрес:
Промышленная ул., 53Б - График работы:
пн-сб 9:00–22:00, вс 10:00–16:00 -
Рейтинг:
BodyTeck
- Адрес:
ул. Мира, 22 - График работы:
ежедневно, 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Форма
- Адрес:
ул. Островского, 60 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Спортивно-профессиональный клуб кикбоксинга
- Адрес:
ул. Аблукова, 41 - График работы:
пн-сб 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Flex Gym
- Адрес:
Кузоватовская ул., 11Б - График работы:
ежедневно, 8:00–23:00 -
Рейтинг:
Rex
- Адрес:
Владимирская ул., 2 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, перерыв 14:00–17:00, сб,вс 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Фитнес-студия Cube
- Адрес:
Киевский бул., 18А - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 9:00–20:00 -
Рейтинг:
InFit
- Адрес:
ул. Радищева, 169 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 9:00–19:00, вс 9:00–17:00 -
Рейтинг:
Jamm Fit
- Адрес:
Транспортная ул., 8 - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Адреналин
- Адрес:
Новосондецкий бул., 19А - График работы:
пн-пт 8:00–23:00, сб,вс 10:00–17:00 -
Рейтинг:
Fenomen Fit Family
- Адрес:
ул. Робеспьера, 114 - График работы:
ежедневно, 8:00–21:00 -
Рейтинг:
Fitness House
- Адрес:
просп. Созидателей, 116 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Студия йоги Кундалини
- Адрес:
просп. Нариманова, 38 - График работы:
ежедневно, 8:00–21:00 -
Рейтинг:
Колизей
- Адрес:
ул. Гончарова, 52А - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Fitness House
- Адрес:
просп. Созидателей, 116 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Лайм
- Адрес:
ул. Станкостроителей, 12А - График работы:
пн-пт 9:00–22:00, сб,вс 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Академия Спорта Головихиных
- Адрес:
ул. Средний Венец, 25 - График работы:
ежедневно, 7:00–21:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал Импульс
- Адрес:
просп. Туполева, 26 - График работы:
пн-пт 10:00–22:00, сб,вс 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Альтаир
- Адрес:
ул. Карла Либкнехта, 21А - График работы:
пн-пт 10:00–21:00, сб 15:00–20:00 -
Рейтинг:
Ultra Enterra
- Адрес:
ул. Радищева, 39 - График работы:
ежедневно, 7:00–23:00 -
Рейтинг:
Прометей
- Адрес:
Камышинская ул., 88 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Пантера
- Адрес:
Пензенский бул., 22 - График работы:
пн-пт 18:00–21:00 -
Рейтинг:
Ultra Спартак
- Адрес:
ул. Железной Дивизии, 5Б - График работы:
пн-сб 7:00–23:00, вс 7:00–22:00 -
Рейтинг:
Intensive
- Адрес:
Камышинская ул., 88 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 9:00–15:00 -
Рейтинг:
Рекорд Fitness
- Адрес:
ул. Карла Маркса, 13А, корп. 2 - График работы:
ежедневно, круглосуточно -
Рейтинг:
Кикбоксинг-клуб
- Адрес:
пр. Героя России Аверьянова, 7 - График работы:
пн-сб 16:00–21:00 -
Рейтинг:
Темп
- Адрес:
Камышинская ул., 19 - График работы:
пн-сб 8:00–21:00 -
Рейтинг:
Ultra Dars
- Адрес:
ул. Рябикова, 49Б - График работы:
ежедневно, 7:00–0:00 -
Рейтинг:
Держава Ульяновск - ММА, Боевое самбо
- Адрес:
ул. Тухачевского, 42 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Фитнес клуб
- Адрес:
ул. Врача Михайлова, 30А - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Комбинат здоровья
- Адрес:
ул. Терешковой, 6Б - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 9:00–18:00 -
Рейтинг:
Bs Gym Jiu
- Адрес:
ул. Аблукова, 19 - График работы:
пн-пт 8:00–21:00, перерыв 12:00–16:00, сб,вс 12:00–22:00 -
Рейтинг:
Комбинат здоровья
- Адрес:
ул. Терешковой, 6Б - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 9:00–18:00 -
Рейтинг:
Комбинат здоровья
- Адрес:
ул. Шолмова, 10 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–19:00 -
Рейтинг:
Stimul Gym
- Адрес:
ий просп., 19 - График работы:
пн-пт 10:00–22:00, сб,вс 10:00–17:00 -
Рейтинг:
Flex gym
- Адрес:
просп. Ленинского Комсомола, 3 - График работы:
ежедневно, 8:00–23:00 -
Рейтинг:
Бицепс
- Адрес:
ий просп., 16 - График работы:
ежедневно, 7:00–23:00 -
Рейтинг:
Enjoy
- Адрес:
ул. Рябикова, 112А - График работы:
пн-пт 17:00–21:00 -
Рейтинг:
Uni-gym
- Адрес:
Дворцовая ул., 4А - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–20:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал
- Адрес:
просп. Авиастроителей, 31 - График работы:
пн 8:00–14:00, вт 14:00–21:00, ср 8:00–14:00, чт 14:00–21:00, пт 8:00–14:00, сб 10:00–15:00 -
Рейтинг:
Фитнес-клуб Max
- Адрес:
ул. Пушкарёва, 60 - График работы:
пн-сб 11:00–17:00 -
Рейтинг:
Strongman
- Адрес:
ул. Кролюницкого, 17 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб,вс 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Соло
- Адрес:
просп. Генерала Тюленева, 4Б - График работы:
пн-сб 9:00–20:00 -
Рейтинг:
Ultra Спартак
- Адрес:
ул. Железной Дивизии, 5Б - График работы:
пн-сб 7:00–23:00, вс 7:00–22:00 -
Рейтинг:
Fire Gym
- Адрес:
ул. Тимирязева, 7 - График работы:
пн-пт 8:00–21:00, сб,вс 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Космос
- Адрес:
Львовский бул., 4 - График работы:
пн-сб 12:00–21:00 -
Рейтинг:
Спортклуб Шинекусинкай
- Адрес:
ул. Карбышева, 26 - График работы:
ежедневно, 14:30–19:00 -
Рейтинг:
Табата Драйв
- Адрес:
ул. Бебеля, 45 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 10:00–12:00 -
Рейтинг:
Тип-Топ
- Адрес:
Фестивальный бул., 15 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Персональный тренер Степанов А.А.
- Адрес:
ул. Крымова, 63/1 - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
EmStudio
- Адрес:
просп. Ливанова, 15, Заволжский район, микрорайон Новый Город - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
ХХХ
- Адрес:
просп. Туполева, 7 - График работы:
пн-сб 10:00–21:00, вс 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Doberman
- Адрес:
ул. Шигаева, 22 - График работы:
пн-пт 8:00–23:00, сб,вс 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Wellness club Eva
- Адрес:
ул. Карла Либкнехта, 31 - График работы:
ежедневно, 8:00–21:00 -
Рейтинг:
Космос
- Адрес:
Львовский бул., 4 - График работы:
пн-сб 12:00–21:00 -
Рейтинг:
Олимпия
- Адрес:
ул. Рябикова, 75 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб,вс 9:00–19:00 -
Рейтинг:
Звезда
- Адрес:
ул. Крымова, 63/1 - График работы:
пн 9:00–21:00, вт 15:00–21:00, ср 9:00–21:00, чт 15:00–21:00, пт 9:00–21:00, сб,вс 12:00–18:00 -
Рейтинг:
Энерджи
- Адрес:
просп. Врача Сурова, 1А - График работы:
пн-пт 18:00–21:00, сб,вс 12:00–16:00 -
Рейтинг:
Smorodina Pole Dance Studio
- Адрес:
Львовский бул., 10А - График работы:
ежедневно, 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Доберман
- Адрес:
Брестская ул., 78, стр. 13 - График работы:
пн-пт 9:00–22:00, сб,вс 10:00–19:00 -
Рейтинг:
Enjoy
- Адрес:
ул. Рябикова, 112А - График работы:
пн-пт 17:00–21:00 -
Рейтинг:
Фитнес центр Big Man
- Адрес:
ул. Розы Люксембург, 36 - График работы:
пн-пт 14:00–21:00, сб 12:00–19:00 -
Рейтинг:
Альбатрос
- Адрес:
Спасская ул., 5 - График работы:
пн-пт 8:30–21:00, сб,вс 9:00–18:00 -
Рейтинг:
Табата Драйв
- Адрес:
ул. Бебеля, 45 - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 10:00–12:00 -
Рейтинг:
Фитнес-студия Cube
- Адрес:
Киевский бул., 18А - График работы:
пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 9:00–20:00 -
Рейтинг:
Ultra Dars
- Адрес:
ул. Рябикова, 49Б - График работы:
ежедневно, 7:00–0:00 -
Рейтинг:
Ippon
- Адрес:
просп. Туполева, 7 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Новое поколение
- Адрес:
ул. Шолмова, 22 - График работы:
ежедневно, 8:00–22:00 -
Рейтинг:
Фитнес-студия Феникс
- Адрес:
Отрадная ул., 85А - График работы:
пн-пт 9:00–21:00, сб 9:00–19:00, вс 9:00–17:00 -
Рейтинг:
Mango
- Адрес:
ул. Врача Михайлова, 30А - График работы:
ежедневно, 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Комбинат здоровья
- Адрес:
ул. Шолмова, 10 - График работы:
пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–19:00 -
Рейтинг:
Студия Inside
- Адрес:
ул. Шигаева, 22 - График работы:
ежедневно, 9:00–22:00 -
Рейтинг:
Спортзал Мотор
- Адрес:
Трудовая ул., 5 - График работы:
ежедневно, 9:00–19:00 -
Рейтинг:
Школа танца Прайд
- Адрес:
Новосондецкий бул., 11Б - График работы:
пн-сб 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Движение
- Адрес:
Отрадная ул., 14, корп. 2 - График работы:
пн-пт 16:00–21:00 -
Рейтинг:
Феномен
- Адрес:
ул. Можайского, 10 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Старт
- Адрес:
ул. 40-летия Победы, 35 - График работы:
ежедневно, 7:00–21:00, перерыв 12:00–13:00 -
Рейтинг:
Фитнес студия Plastiline Ульяновск
- Адрес:
просп. Генерала Тюленева, 4Б - График работы:
пн-пт 9:00–21:00 -
Рейтинг:
Фитнес-клуб Эльрэль
- Адрес:
ул. Рябикова, 69А - График работы:
пн-пт 10:00–20:00, сб 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Корица
- Адрес:
Фруктовая ул., 3 - График работы:
пн-пт 17:00–21:00 -
Рейтинг:
Академия Спорта Головихиных
- Адрес:
ул. Средний Венец, 25 - График работы:
ежедневно, 7:00–21:00 -
Рейтинг:
Юла
- Адрес:
Камышинская ул., 79А - График работы:
ежедневно, 8:00–21:00 -
Рейтинг:
Bs Gym Jiu
- Адрес:
ул. Аблукова, 19 - График работы:
пн-пт 8:00–21:00, перерыв 12:00–16:00, сб,вс 12:00–22:00 -
Рейтинг:
Бамбуфит
- Адрес:
Львовский бул., 7 - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Лучшие ФИТНЕС-КЛУБЫ И Тренажерные ЗАЛЫ Ульяновска:
Типы тренажерных залов Ульяновска, фитнес-клубов, пилатеса и т.д.
Тип | Описание | Преимущества | Недостатки | Пример |
---|---|---|---|---|
Тренажерный зал | Помещение, оборудованное тренажерами для силовых и кардиотренировок. | Доступность, широкий выбор тренажеров, возможность самостоятельных тренировок. | Может быть многолюдно, требуется базовая подготовка. | World Class, XFit, Life Fitness |
Фитнес-клуб | Спортивный центр, предлагающий широкий спектр услуг, включая тренажерный зал, групповые программы, бассейн, сауну и т.д. | Разнообразие программ, возможность групповых тренировок, дополнительные услуги. | Более высокая стоимость, требуется абонемент. | Orange Fitness, Алекс Фитнес, Территория Фитнеса |
Пилатес | Система упражнений, направленная на укрепление мышц и улучшение гибкости. | Эффективность для всего тела, подходит для людей с разным уровнем подготовки. | Может быть скучно, требуется опытный инструктор. | Пилатес в Ульяновску |
Йога | Древняя система упражнений, сочетающая в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. | Улучшает гибкость, силу, баланс, снимает стресс. | Может быть сложно для начинающих, требуется опытный инструктор. | YogaDom, Jyoti Yoga, Yoga Practice |
Танцы | Вид искусства, который сочетает в себе движение, музыку и эмоции. | Разнообразие стилей, возможность поддерживать форму и получать удовольствие. | Может быть сложно для людей с плохой координацией. | PROТАНЦЫ, GallaDance, Todes |
Плавание | Отличный способ улучшить кардиореспираторную систему, повысить выносливость и укрепить мышцы. Подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. | Развивает силу, выносливость, координацию. | Может быть скучно, требуется бассейн. | Бассейны Ульяновска |
Боевые искусства | Развивают координацию, силу, выносливость и дисциплину. Подходят для людей, которые хотят улуч | --------- | Функциональная тренировка, которая сочетает в себе элементы разных видов спорта. Подходит для людей, которые хотят бросить вызов своему телу и улучшить свою физическую форму. | Высокая интенсивность, может быть травмоопасно. |
TRX | Тренировка с использованием подвесных петель, которая развивает силу, баланс и координацию. Подходит для людей всех уровней подготовки. | Доступность, разнообразие упражнений, подходит для людей с травмами. | Не так эффективно для набора мышечной массы. | TRX Studio, TRX Moscow, Fitit TRX |
Стретчинг | Улучшает гибкость, подвижность суставов и диапазон движений. Подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. | Доступность, безопасность, подходит для людей с травмами. | Может быть скучно. | Студии растяжки Ульяновска |