Адреса тренажерных залов в г. Зеленограде:

  • Адрес:
    к1628
  • График работы:
    Не указан
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    ул. Панфилова, 28Б
  • График работы:
    пн-пт 9:00–22:00, сб,вс 9:00–18:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    к612
  • График работы:
    Не указан
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    2302
  • График работы:
    пн,ср,пт,сб 10:00–21:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    Георгиевский просп., 5, стр. 1
  • График работы:
    ежедневно, 10:00–22:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    к612
  • График работы:
    ежедневно, 10:00–0:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    ул. Гоголя, 2, 10-й микрорайон
  • График работы:
    ежедневно, 9:00–23:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    474-й пр., 3, стр. 1
  • График работы:
    ежедневно, 7:00–23:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    Георгиевский просп., 5
  • График работы:
    Не указан
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    2302
  • График работы:
    пн,ср,пт,сб 10:00–21:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    4922-й пр., 4, стр. 3
  • График работы:
    пн-пт 7:00–23:00, сб 10:00–17:00, вс 11:00–15:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    4922-й пр., 4, стр. 3
  • График работы:
    пн-пт 7:00–23:00, сб 10:00–17:00, вс 11:00–15:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    ул. Юности, 8
  • График работы:
    пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–23:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    к239
  • График работы:
    ежедневно, круглосуточно
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    к1628
  • График работы:
    ежедневно, 9:00–21:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    к1106Е
  • График работы:
    пн-пт 9:00–22:00, сб,вс 10:00–20:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    к1824
  • График работы:
    пн-пт 10:00–22:00, перерыв 13:00–14:00, сб 10:00–17:00, перерыв 13:00–14:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    площадь Юности, 2, стр. 1, ский административный округ
  • График работы:
    пн-сб 9:00–20:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    к317Ас1
  • График работы:
    ежедневно, 9:00–22:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

  • Адрес:
    ул. Юности, 8
  • График работы:
    пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–23:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд

Лучшие ФИТНЕС-КЛУБЫ И Тренажерные ЗАЛЫ Зеленограда:

Типы тренажерных залов Зеленограда, фитнес-клубов, пилатеса и т.д.

Тип Описание Преимущества Недостатки Пример
Тренажерный зал Помещение, оборудованное тренажерами для силовых и кардиотренировок. Доступность, широкий выбор тренажеров, возможность самостоятельных тренировок. Может быть многолюдно, требуется базовая подготовка. World Class, XFit, Life Fitness
Фитнес-клуб Спортивный центр, предлагающий широкий спектр услуг, включая тренажерный зал, групповые программы, бассейн, сауну и т.д. Разнообразие программ, возможность групповых тренировок, дополнительные услуги. Более высокая стоимость, требуется абонемент. Orange Fitness, Алекс Фитнес, Территория Фитнеса
Пилатес Система упражнений, направленная на укрепление мышц и улучшение гибкости. Эффективность для всего тела, подходит для людей с разным уровнем подготовки. Может быть скучно, требуется опытный инструктор. Пилатес в Зеленограду
Йога Древняя система упражнений, сочетающая в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Улучшает гибкость, силу, баланс, снимает стресс. Может быть сложно для начинающих, требуется опытный инструктор. YogaDom, Jyoti Yoga, Yoga Practice
Танцы Вид искусства, который сочетает в себе движение, музыку и эмоции. Разнообразие стилей, возможность поддерживать форму и получать удовольствие. Может быть сложно для людей с плохой координацией. PROТАНЦЫ, GallaDance, Todes
Плавание Отличный способ улучшить кардиореспираторную систему, повысить выносливость и укрепить мышцы. Подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Развивает силу, выносливость, координацию. Может быть скучно, требуется бассейн. Бассейны Зеленограда
Боевые искусства Развивают координацию, силу, выносливость и дисциплину. Подходят для людей, которые хотят улуч --------- Функциональная тренировка, которая сочетает в себе элементы разных видов спорта. Подходит для людей, которые хотят бросить вызов своему телу и улучшить свою физическую форму. Высокая интенсивность, может быть травмоопасно.
TRX Тренировка с использованием подвесных петель, которая развивает силу, баланс и координацию. Подходит для людей всех уровней подготовки. Доступность, разнообразие упражнений, подходит для людей с травмами. Не так эффективно для набора мышечной массы. TRX Studio, TRX Moscow, Fitit TRX
Стретчинг Улучшает гибкость, подвижность суставов и диапазон движений. Подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Доступность, безопасность, подходит для людей с травмами. Может быть скучно. Студии растяжки Зеленограда